034 4711 Atemübung zur Entspannung und Beruhigung

Shownotes

4711 Atemübung zur Entspannung und Beruhigung

Anspannung kennen wir doch alle. Doch wenn sie zu oft und zur Dauer wird, ist die Anspannung für unseren Körper, Geist und Seele nicht gut.

In dem Podcast möchte ich Dir einige Faktoren zur Anspannung und ihre Symptome erzählen. Und gemeinsam werden wir die Atemübung 4711 üben.

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❤ „Aus vielen kleinen Schritten, kann was ganz Großes entstehen“ ❤

Kerstin Hiemer 😘🤗 – Expertin für gesunde Haut & Atmung

🎙 Der Podcast für die gesunde Haut & Atmung, mit der Haut- und Atemexpertin Kerstin Hiemer, gibt Dir wertvolle Tipps und Impulse an die Hand, damit sich die Haut und die Atmung sich wieder verbessert. Dabei werden die 5-Säulen der Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Beziehung angesprochen.

💻Mein Wissen und Erfahrungen teile ich in 1:1 Online-Beratungen, Online-Workshop und 📕 Büchern, sowie in meinem Blog und Podcast 🎤.

💕 Meine Onlineangebote richten sich an Mamas und Kindern mit Haut- und Atemproblemen:

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