045 Die Verbindung zwischen dem weiblichen Zyklus und der Atmung

Shownotes

Die Verbindung zwischen dem weiblichen Zyklus und der Atmung

Erlebe mit mir eine faszinierende Reise durch die Verbindung zwischen deinem weiblichen Zyklus und deiner Atmung. Entdecke, wie dein Zyklus die Atmung in den verschiedenen Phasen beeinflusst.

Spüre, wie die Hormone "Östrogen und Progesteron" deine Atemfrequenz und -tiefe verändern können.

Lerne gezielte Atemtechniken kennen, die du während jeder Phase deines Zyklus anwenden kannst. Entspanne dich, erhöhe deine Energie und fördere dein Wohlbefinden.

Tauche ein in die wunderbare Symbiose von Körper und Atmung. Bringe die natürlichen Rhythmen deines Körpers durch bewusste Atemübungen in Einklang. Komm mit mir auf diese transformative Reise des Atems und der weiblichen Zyklen.

Schalte ein und sein dabei!

❤ „Aus vielen kleinen Schritten, kann was ganz Großes entstehen“ ❤

Kerstin Hiemer 😘🤗 – Expertin für gesunde Haut & Atmung

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🎙 Der Podcast für die gesunde Haut & Atmung, mit der Haut- und Atemexpertin Kerstin Hiemer, gibt Dir wertvolle Tipps und Impulse an die Hand, damit sich die Haut und die Atmung sich wieder verbessert. Dabei werden die 5-Säulen der Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Beziehung angesprochen.

💻Mein Wissen und Erfahrungen teile ich in📕 Büchern, sowie in meinem Blog und Podcast 🎤.

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