049 Atemwege zur Energie: Wie Atemübungen Deinen Alltag beleben

Shownotes

Atemwege zur Energie: Wie Atemübungen Deinen Alltag beleben

In dieser inspirierenden Podcast-Folge zeige ich Dir, wie Du durch einfache Atemübung mehr Energie in Deinen Alltag bringst. Deine Energie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben, und ich zeige Dir, wie Du sie entfachen kannst. Entdecke praktische Atemübungen und erfahre, wie Du sie mühelos in Deinen Alltag integrierst. Bereit, Dein Leben zu transformieren? Höre jetzt rein und erlebe die Veränderung!

• Erfahre, warum Energie im Alltag entscheidend ist
• Verbinde Atmung und Energie: Stress und flache Atmung mindern Deine Energie
• Praktische Atemübung 3-6-9, die sofort umsetzbar sind
• Tipps zur Integration von Atemübungen in Deinen Alltag

Schalte ein und sein dabei!

❤ „Aus vielen kleinen Schritten, kann was ganz Großes entstehen“ ❤

Kerstin Hiemer 😘🤗 – Expertin für gesunde Haut & Atmung

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🎙 Der Podcast für die gesunde Haut & Atmung, mit der Haut- und Atemexpertin Kerstin Hiemer, gibt Dir wertvolle Tipps und Impulse an die Hand, damit sich die Haut und die Atmung sich wieder verbessert. Dabei werden die 5-Säulen der Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Beziehung angesprochen.

💻Mein Wissen und Erfahrungen teile ich in📕 Büchern, sowie in meinem Blog und Podcast 🎤.

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