071 Frühlings-Wellness: Mit neuer Energie und Leichtigkeit ins Frühjahr

Shownotes

Frühlings-Wellness: Mit neuer Energie und Leichtigkeit ins Frühjahr

Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neuanfang – nicht nur in der Natur, sondern auch für dein Wohlbefinden! In dieser Folge von „Wohlfühlzeiten“ teile ich mit dir einfache Frühlings-Wellness-Rituale, die dich dabei unterstützen, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren.

✨ Erfahre, wie du mit sanften Detox-Routinen, bewusster Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit neue Energie schöpfst. Hol dir Impulse für deine persönliche Frühlings-Routine und starte mit Leichtigkeit und Freude in die wärmere Jahreszeit!

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🌸 In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum der Frühling ideal für Wellness und Erneuerung ist ✔ Sanfte Detox- und Ernährungsimpulse für mehr Energie ✔ Rituale für mentale Klarheit und innere Balance ✔ Bewegung & Natur: So tankst du Frische für Körper & Seele ✔ Kleine Wohlfühlmomente, die dich durch den Frühling begleiten

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💛 „Schon kleine Schritte können Großes bewirken.“ 💛

🌿 Kerstin Hiemer – Mentorin für Balance & Selbstfürsorge 🌿

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🎙 Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Selbstfürsorge und Balance in der Lebensmitte. Ich begleite dich mit wertvollen Tipps und Impulsen rund um Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness & Beziehungen, damit du dich wieder selbst an die erste Stelle setzt.

💻 Mein Wissen & meine Erfahrungen teile ich in 📕 Büchern, auf meinem Blog & im Podcast 🎤.

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Ich freue mich, dich auf deiner Wohlfühlreise zu begleiten! 💛✨