077 Körperweisheit spüren – warum dein Bauchgefühl dein bester Ratgeber ist

Shownotes

Körperweisheit spüren – warum dein Bauchgefühl dein bester Ratgeber ist

In dieser Folge von Wohlfühlzeiten dreht sich alles um deine intuitive Körperweisheit. Du erfährst, warum dein Bauchgefühl oft schneller und klarer weiß, was richtig für dich ist, als dein Kopf — und wie du diese feine Stimme in dir wieder besser wahrnehmen kannst. Ich teile mit dir einfache Achtsamkeits- und Atemübungen, mit denen du die Verbindung zu deinem Körper stärkst und Entscheidungen wieder aus dem Herzen treffen kannst.

Mach dir bewusst: Selbstfürsorge beginnt damit, dir selbst zuzuhören.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum dein Bauchgefühl oft klüger ist als dein Verstand
• Wie du wieder lernst, deine Körperweisheit wahrzunehmen
• 5 einfache Übungen für den Alltag, um dich mit deiner Intuition zu verbinden
• Warum Selbstfürsorge und Bauchgefühl zusammengehören

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💛 „Schon kleine Schritte können Großes bewirken.“ 💛

🌿 Kerstin Hiemer – Mentorin für Balance & Selbstfürsorge 🌿

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🎙 Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Selbstfürsorge und Balance in der Lebensmitte. Ich begleite dich mit wertvollen Tipps und Impulsen rund um Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness & Beziehungen, damit du dich wieder selbst an die erste Stelle setzt.

💻 Mein Wissen & meine Erfahrungen teile ich in 📕 Büchern, auf meinem Blog & im Podcast 🎤.

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