🌿 Mehr Balance, mehr Wohlfühlen, mehr Du!
Hallo 😊,
✨ Wann hast du das letzte Mal bewusst etwas nur für dich getan?
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für dich selbst – zwischen Familie, Job und all den Verpflichtungen. Doch genau hier setzt „Wohlfühlzeiten“ an!
💛 Dieser Podcast ist für dich, wenn du…
✔ Dich nach mehr Balance, Ruhe und Energie sehnst
✔ Kleine, alltagstaugliche Impulse für deine Selbstfürsorge suchst
✔ Dich wieder bewusster wahrnehmen und stärken möchtest
✔ Dein Wohlbefinden in der Lebensmitte aktiv gestalten willst
🌸 Was erwartet dich hier?
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden – mit Impulsen, Inspirationen und ganzheitlichen Ansätzen aus meinem 5-Säulen-Konzept: Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness & Beziehungen.
🎧 Freu dich auf:
✅ Kurze, leicht umsetzbare Impulse für den Alltag
✅ Praktische Wohlfühl-Tipps & Entspannungsmethoden
✅ Atem- & Bewegungsübungen für mehr innere Ruhe
✅ Inspirationen für ein achtsames & gesundes Leben
💃 Ich bin Kerstin Hiemer, Mentorin für Balance & Selbstfürsorge in der Lebensmitte. Als Mama, berufstätige Frau und Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Hier bekommst du die Unterstützung, die du verdienst – einfach, authentisch und alltagstauglich.
🎧 Nimm dir deine persönliche Wohlfühlzeit – du hast sie verdient!
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❤ „Selbstfürsorge beginnt mit kleinen Schritten – lass uns gemeinsam starten!“ ❤
Kerstin Hiemer
Mentorin für Balance & Selbstfürsorge
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