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Deine Schlafvorbereitung mit der Abendroutine

Die mit der Seele tanzt!

Der Start für Dein Atemritual.

Zu mehr Körperbewusstsein und bei sich ankommen durch Atemübungen.

Bei Stress, Nervosität und innere Unruhe eine runde 4711.

Was ist besser Nasen- oder Mundatmung

Jennifer erzählt, was ihr Lieblingsöl ist.

Welche Rolle spielen Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Beziehung im Konzept "BEWEG"?

Einsatz von Edelsteine bei einer empfindlichen Haut!

Sylvia erzählt, wie die Sehkraft durch bewusste Atmung unterstützt wird.